▼爪は健康のバロメーター

爪は、健康のバロメーターです。

とくに、爪の色の変化には注意が必要です。

健康な人の爪は、表面がなめらかな感じで、薄いピンク色をしています。

爪が全体的に白っぽく見える人は、まず貧血を疑う必要があります。体に必要な鉄分をしっかり補給しておくといいでしょう。

昔の野菜に比べて、最近は栽培法も変わり、栄養分も少なくなってきたようです。
体に必要な栄養素をバランスよく、偏食せずに食べるように気をつけましょう。

爪が急に白くなった人は、ごくまれに、爪の水虫にかかっている場合が考えられます。

爪が急に赤紫色になった場合は、要注意です。

爪が赤くなったときは、血液の流れが影響しています。多血症。または一酸化炭素中毒にかかった可能性もありますので、部屋の換気を十分行いましょう。

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